Yoga, singen, Tanzen

Drei himmlische Geschenke mitten ins Herz 

Wie wäre es, an diesem Wochenende im wunderschönen Allgäu, in einer total netten und lustigen Runde, aufzutanken? 

Gemeinsam erleben wir Freude, sind bereit etwas Neues auszuprobieren, sind mutig, die eigene Stimme erklingen zu lassen. Wir lassen den Alltagsstress los, die Pflichten, die Strenge, den Ehrgeiz und tanzen uns frei, stärken und dehnen unseren Körpertempel mit den uralten Weisheiten des Yoga. 

Wir lassen unsere Gefühle zu, lassen sie fließen, sagen JA zu uns, zu all unseren Farben und Seiten, jede/r für sich und gemeinsam. Heilsam.

Bei allen drei dieser himmlischen Geschenke, Yoga, Singen, Tanzen, werden

• Deine Selbstheilungskräfte gestärkt,
• Adrenalin und Cortisol sinken nachweislich,
• das Beziehungs- und Gemeinschaftshormon Oxytocin wird hoch dosiert ausgeschüttet (ganz ähnlich wie beim Sex ;)
• wir fühlen uns glücklicher und ausgeglichener.

Wie klingt das für Dich?

Aus unserer eigenen Erfahrung sind es genau diese drei himmlischen Geschenke, die Dich Deinen Körper als den Tempel erkennen lassen, der er wirklich ist: 

Deine ureigene Schwingung.

Dein individueller Klang.

Dein Zuhause.

Samstag, 08. März

Wir beginnen um 11h im großen, lichten Seminarraum, lernen uns kennen und beschnuppern uns, singen, bewegen uns gemeinsam zu den Klängen und grooven uns gemütlich ein.

Beim Mittagessen ratschen wir, tauschen uns aus, lernen uns besser kennen und genießen das "Dasein".

Nach der Mittagspause kannst Du in Ruhe einchecken, Dein Zimmer beziehen und nachmittags tauchen wir ins Yoga ein. Ganz auf Dich fokussiert spürst Du Deinen Körper, Deine Möglichkeiten und auch Deine Grenzen, liebevoll und achtsam.

Nach dem Abendessen werden wir wieder in die Musik eintauchen, uns ganz spielerisch ausprobieren und zum Ende des Tages einen meditativen Ausklang genießen, sodass Du erfüllt und mit ruhigem Geist in Dein Bettchen schlüpfen kannst.

Sonntag, 09. März

Ausgeruht und mit leerem Magen begrüßen wir den Tag mit sanfter und kraftvoller Bewegung im Wechsel, wecken unseren Körper auf, lassen den Geist klar werden. Im Anschluss ist meist der Hunger groß und wir schlendern in Hausschuhen direkt an's leckere Frühstücksbuffet, nähren und erden uns.

Der Tag hält für uns die drei himmlischen Geschenke, Yoga, Singen und Tanzen, im fröhlich lockeren Wechsel parat. Lass Dich ganz mit uns und in den Bewegungen fließen, Deinen eigenen Klangkörper wahrnehmen, die Vibration und Energie in Dir spüren.

Natürlich stärken wir uns zwischendrin mit Mittag- und Abendessen - nahrhaft, regional, veggie.

Als Betthupferl tauchen wir in eine Tiefenentspannung für einen erholsamen Schlaf.

Montag, 10. März

Wir begrüßen den Tag mit einer abwechslungsreichen Yoga-Einheit, von Herz zu Herz. Kraft aktivieren, Dehnung spüren, die Energiezentren reinigen und mit wunderbaren Aromen ins wohlverdiente Savasana (Endentspannung) gleiten.

Wir genießen unsere Stimmen in Bewegung und Gemeinschaft, die Heilkraft der Klänge und Texte - sind eins mit uns und der Musik. 

Mittagessen ist auch am Montag inklusive und unser Seminar wird gegen 16h enden, sodass Du gemütlich heimreisen oder weiter-urlauben kannst, je nach Gusto.

Verlängern ist eine gute Idee! Das Allgäu ist eine so schöne Region, je nach Wetter, zum Langlaufen, Alpin-Ski, (Schneeschuh)Wandern und vieles mehr.

Zu Gast auf der Riederalp im Oberallgäu

Das Seminarzentrum liegt in wunderschöner Alleinlage am Mittagberg auf 800 m Höhe, direkt oberhalb von Immenstadt. Die Aussicht auf die kraftvolle Bergkulisse und die herrliche Bergluft lassen uns tief durchatmen. Ankommen und zur Ruhe kommen.

Wir genießen eine leckere Vollpension mit Zutaten, die möglichst regional und saisonal eingekauft werden. Allgäuer Wasser und Tee, sowie knackige Äpfel erwarten uns jederzeit.

Helle, klare Zimmer empfangen uns und sorgen für ruhigen erholsamen Schlaf. Jedes Zimmer verfügt über ein Waschbecken, die  Duschen und WCs befinden sich auf jeder Etage und sind mit Einzelkabinen ausgestattet. Bettwäsche und Handtücher können selbst mitgebracht werden, alternativ gibt's beim Check-In ein Set gegen einen kleinen Aufpreis.

Mit der Buchung stimme ich den Stornobedingungen zu:

• Bis 8 Wochen vor Anreise: kostenfrei
• bis 4 Wochen vor Anreise: 50% des Gesamtbetrages
• ab 4 Wochen vor Anreise: 100% des Gesamtbetrages (oder kostenfrei, wenn ein/e Ersatz-Teilnehmer/in bucht)

Meld Dich einfach bei Lia per email oder Chat (Telegram, WhatsApp)

oder ruf mich an unter +49(151)40150241.

Ich freu mich Dir Deine Fragen zu beantworten.